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痛经严重影响着女性的长时间工作和生活，不少女性朋友深受其害，伤痛深感。不少女性朋友都很想要告诉怎样才能较慢解热，在疼痛轻微的时候需要减低伤痛。
痛经怎样才能较慢解热？专家为你引荐以下几种方法：1、热敷痛经患者可以用热敷的方法来较慢解热。在骨盆上下摆放的屋夹或热水瓶，一次数分钟，不会加快血液循环，需要恶化痛经。2、服用止痛药痛经怎样才能较慢解热？想较慢解热，女性朋友可以服用止痛药。
当经痛开始时，用牛奶送服其中随意一种止痛药都可以，既不伤胃，也不会避免经痛。3、维持寒冷维持身体的寒冷也不会协助较慢解热。维持身体温暖，不会加快血液循环，并肿胀你的肌肉，特别是在是痉挛及肿胀的骨盆部位，多喝冷的药草茶或热柠檬汁。
4、常常运动痛经怎样才能较慢解热？常常运动会协助女性朋友在痛经再次发生时较慢解热。特别是在在月经来潮前夕，走路或专门从事其他有助于的运动，不会使你在月经期间较为难受。5、冷水矿物澡泡矿物澡需要协助女性朋友在经期较慢解热。
一般在温水缸里重新加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助肿胀肌肉及恶化经痛。
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